mạch ngầm

8 thực phẩm giàu kẽm giúp tăng sức đề kháng trong mùa cúm

28-11-2025 09:02:23

Trong mùa Đông, việc bổ sung kẽm từ các thực phẩm như hàu, thịt bò, hạt và sữa sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc cúm và hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh chóng nếu bị cúm.

Mênh mang sắc xanh Nho Quế

26-11-2025 08:39:20

Trong tiết trời se lạnh cuối năm, khi hoa tam giác mạch và dã quỳ khoe sắc trên những cung đường núi quanh co ở xã Mèo Vạc (Tuyên Quang), dòng Nho Quế hiện lên như dải lụa xanh ngọc uốn lượn giữa vực sâu, khiến cảnh quan cao nguyên đá càng trở nên cuốn hút và khó quên trong mắt du khách.

Du lịch An Giang “về đích” sớm

26-11-2025 05:00:02

Sương sớm còn vương trên những tán rừng U Minh Thượng (tỉnh An Giang), chiếc vỏ lãi lướt trên con kênh, đưa du khách tham quan những cánh rừng. Xa hơn, dòng người đổ về Phú Quốc, Hà Tiên, Bảy Núi… tạo nên bước chuyển động rộn ràng. An Giang vừa quen vừa mới, nhịp du lịch 2025 đang tiếp đà tăng trưởng, mỗi miền đất góp thêm sức cho bước tiến chung.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu chơi pickleball tối muộn?

21-11-2025 18:05:25

Việc chơi pickleball muộn khiến cơ thể lệch nhịp sinh học, giấc ngủ bị phá vỡ và nguy cơ chấn thương tăng cao.

Bác sĩ chỉ cách không bị "phá sức"khi chơi pickleball tối muộn

20-11-2025 15:23:09

Pickleball mang lại nhiều lợi ích thực sự như cơ thể linh hoạt hơn, phản xạ nhanh hơn, tim mạch khỏe hơn và đặc biệt là giảm stress rất tốt. Nhưng nếu môn thể thao này chơi muộn, sau 23 giờ thì khiến bạn dễ bị "phá sức".

Quảng Ngãi: Sạt lở nhiều điểm trên tuyến Quốc lộ 24

18-11-2025 13:32:16

Quốc lộ 24, tuyến đường “huyết mạch” nối tỉnh Kon Tum (cũ) với Quảng Ngãi hiện bị sạt lở, tắc nghẽn nhiều đoạn. Hàng loạt người và phương tiện đang bị kẹt tại nhiều điểm khác nhau.

"Miền đá nở hoa" - Lễ hội du lịch đặc sắc níu chân du khách

17-11-2025 15:41:36

Lễ hội Hoa Tam giác mạch được kỳ vọng giúp kích cầu du lịch, quảng bá thương hiệu “Miền đá nở hoa,” góp phần hoàn thành mục tiêu đón trên 3 triệu lượt khách, doanh thu từ du lịch trên 5.000 tỷ đồng.

Phát triển sản phẩm giúp du lịch An Giang bứt phá

13-11-2025 05:00:01

Tại buổi tọa đàm xây dựng tuyến, điểm và phát triển sản phẩm du lịch tỉnh An Giang do Trung tâm Xúc tiến Đầu tư, Thương mại và Du lịch tỉnh tổ chức mới đây, các chuyên gia đề xuất nhiều giải pháp nhằm mở rộng kết nối tour, tuyến, hình thành sản phẩm đặc thù và tạo nền tảng bứt phá cho du lịch An Giang.